被討厭的勇氣
問題不在於世界是什麼樣子，在於你是什麼樣子。
總是處在自我厭惡當中，是因為我過分害怕被別人討厭、在人際關係中受傷所導致的。
不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。
人生不是別人給的，是我們自己的選擇的。
決定要怎麼生活的，是我們自己。
我們無法搭時光機回到過去，時鐘的指針也不會倒轉。如果我一直停在決定論的觀點上，就會受到過去束縛，未來也永遠得不到幸褔。
捨棄現在不幸褔的生活型態。
人類的煩惱，全是人際關係的煩惱。
表現得好像自己很優秀，沉浸在虛偽的優越感之中。
當對方陷入困境的時候，總是讓我想伸出援手的那個人，就是"夥伴"。
要賦予過去所發生的種種什麼樣的意義，這是「現在的你」要面對的課題。
不必依賴憤怒這項工具。
我害怕和別人有牽連、不想在人際關係中受傷害、想拖延人生的任務，才會編造各種藉口。
倘若你不為自己的人生而活，究竟誰要為你的人生而活?
一旦把工作的目的變成「滿足他人的期望」時，這份工作做起來應該會很辛苦吧!
課題分離:不涉入他人的課題。
只有自己可以改變自己:我從小就這麼想。
選擇一條自認為最好的路。
會在意你的長相的只有你自己。
亞歷山大大帝:「所謂的命運，並非依靠傳說來安排，而是揮舞自己的劍去斬開。」
沒學會面對困難的孩子，將會閃躲所有一切的困難。
某種程度上我希望有人介入、想讓別人決定我自己的道路。
滿足他人的期望過日子應該很輕鬆吧。
真正的自由其實是將滾下的自己由下往上推的態度。
所謂自由就是被別人討厭。
在顧慮別人怎麼想之前，我希望先誠實地實徹自我，也就是我想要自由地生活。
要締結良好的人際關係，必須保持一定的距離。太過親密的話，無法正面溝通，但是太遠也不行。
把自己關在房裡、停留在杯子裡，就像躲在小小防空洞裡避難一樣。即使躲得了一時的風雨，暴風也不會停止。
稱讚別人的時候，目的在於「操控能力比自己還差的對象」，其中並沒有感謝或尊敬的意思。
人，只有在覺得自己有價值的時候，才會有勇氣。
關鍵不在於你經歷了什麼，而是你如何運用它。
接納無能為力的自己。分辨「可以改變的」和「不能改變的」。
主啊!求祢賜給我平靜的心，去接納無法改變的事物;賜給我勇氣，去改變可以改變的東西;並請賜給我智慧，去分辨這兩者的差異。
再怎麼無條件信任他人，最後不過是遭受背叛而已。
只要我害怕信任，終將無法和任何人建立深厚的關係。
為別人犧牲自己人生的人，是「過度適應社會」，需要提出一些警告。
過去發生了什麼事，和「當下」一點關係也沒有;而未來會如何，也不是「當下」要考慮的問題。
活在當下
花花草草 (1)